Valópäät Talviuinnin SM-kisoissa – Elämys kylmän veden syleilyssä
Sunnuntaina 2.2. Pajulahdessa järjestettiin Talviuinnin SM-kisat, joka on vuosittainen tapahtuma. Kylmävesiuimarit eri puolilta Suomea kokoontuivat kilpailemaan rintauinnissa, vapaauinnissa ja viesteissä.
Valón tiimi oli mukana hyvinvointia, rohkeutta ja yhteisöllisyyttä edistävässä urheilutapahtumassa. Valópäät Anna-Mari, Liina, Piia ja Jan osallistuivat kilpailuun ensimmäistä kertaa, ja kokemus oli unohtumaton!
Talviuinti ei ole vain kylmään veteen pulahtamista, vaan kokonaisvaltainen elämys, joka yhdistää fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin sekä vahvistaa yhteisöllisyyttä.
Valópäät – rohkeus, yhteisöllisyys ja voitonriemua!
Tiimimme ”Valópäät” osallistui Talviuinnin SM-kisoihin 4 x 25 metrin viestijoukkueena, ja kokemus oli ainutlaatuinen! Joukkueen jäsenet, saunaystävät, joita yhdistää rakkaus saunaan ja kylmäuintiin, kohtasivat kylmän veden haasteen hymy huulilla ja päättäväisyydellä.
Tavoitteenamme oli saada hyväksytty aika, sillä moni joukkue hylättiin tai diskattiin erinäisten sääntövirheiden vuoksi. Jokainen veto ja vaihto suoritettiin huolellisesti, ja fiilis maalissa oli mahtava. Kuten Jan osuvasti totesi: ”Tärkeintä on todistaa, että ritarillisuus ei ole kuollut!”
Hetki ennen siirtymistä avantoon oli jännittävä, mutta samalla innostava. Kun ensimmäinen uimari ”sukelsi” hyiseen veteen, adrenaliini virtasi ja energiaa riitti koko joukkueelle. Pikaisen uinnin päätyttyä olo oli voittamaton, ei pelkästään suorituksen, vaan yhdessä koetun elämyksen ansiosta!
Miksi talviuinti? Hyödyt keholle ja mielelle
Kylmävesi herättää kehon ja mielen ainutlaatuisella tavalla. Sen on todettu parantavan verenkiertoa, vahvistavan immuunijärjestelmää ja vähentävän stressiä. Lisäksi kylmäaltistus voi auttaa nopeuttamaan palautumista ja parantamaan unenlaatua. Monet kokevat avantouinnin myös mielialaa kohottavana ja stressiä lievittävänä harrastuksena. Lisää talviuinnin terveysvaikutuksista voit lukea esimerkiksi kylmäuinnin hyödyistä tai mikäli avantouinnin aloittaminen kiinnostaa, niin täältä vinkit siihen!
Kisapäivän jälkeen Valópäät olivat yhtä mieltä siitä, että talviuinti tuo valtavan energiabuustin ja hyvän olon tunteen. Kisan jälkeen suuntasimme vielä saunomaan Lahden Nosturiin ja käymään kisapäivän kokemuksia rauhassa läpi.
Yhteisöllisyyttä ja katse kohti MM-kisoja!
Talviuinnin tuoma yhteisöllisyyden kokemus oli jälleen korvaamaton. Avannossa ei ollut kilpailijoita, vaan kaikki olivat samalla viivalla, kirjaimellisesti! Kokemus yhdisti meitä ja loi muistoja, jotka jäävät elämään pitkäksi aikaa. Valópäät lähtivät kotiin iloisina ja ylpeinä suorituksestaan.
”Innostuimme kokemuksesta niin, että ensi vuonna meidät nähdään toivottavasti myös MM-kisoissa Oulussa!”
Kiitos kaikille kisaan osallistuneille ja tapahtumaa seuranneille!
Katso viralliset tulokset ja viestijoukkueiden suoritukset täältä: Talviuinnin SM 2025 tulokset ja tapahtumasta voit lukea lisää täältä.
#Valópäät #Talviuinti #ValóMind&Health #talviuinninsm
