Miten tunnistat ADD?
ADD liittyy läheisesti ADHD:hen. ADHD:hen liittyy kolme eri esiintymismuotoa, joista ADD on yksi.
ADD on lyhenne sanoista Attention Deficit Disorder eli tarkkaavuushäiriö. Nykyään ei kuitenkaan enää anneta erillistä diagnoosia ADD:stä. Uusi termi, joka vastaa ADD-diagnoosia on ADHD-t.
ADD (tai ADHD-t) on vaikeampi tunnistaa, koska oireet eivät ole niin ilmiselviä verrattuna ADHD:hen.
ADD eroaa ADHD:sta siten, että siinä yliaktiivisuuden ja impulsiivisuuden oireet ovat vähäisempiä tai niitä ei esiinny lainkaan. Toisin sanoen ADD voi ilmetä vaikeutena pysyä keskittyneenä ja läsnäolevana. Ajantaju saattaa olla heikko, lähteminen voi olla kaoottista ja tavarat saattavat hukkua helposti. Lisäksi työskentelyssä voi ilmetä virheitä ja joko nopeaa tai erittäin yksityiskohtaista suorittamista. Organisoinnissa ja priorisoinnissa voi myös olla haasteita.
Toisin sanoen haasteita voi olla:
- toiminnanohjauksessa (asioiden aloittaminen tai lopettaminen, täältä lisää tietoa toiminnanohjauksesta)
- tarkkaavaisuudessa
- keskittymisessä (ylikeskittyminen tai vaihtoehtoisesti alikeskittyminen)
- muistamisessa
- oman toiminan arvioinnissa
ADD on ihmisillä syntymästä, kuten ADHD:kin. ADD oireiluun voi vaikuttaa ympäristötekijät, toisin sanoen elämän tavat. ADHD oireita voi helpottaa liikunnan ja rutiineiden avulla. Yksi tapa, jonka moni on todennut toimivaksi on body doubling, eli toisen kanssa tehtävien ja arkisten toimien tekeminen.
Pääosin ADD diagnosoidaan samoin kuin ADHD eli kliinisten haastattelujen avulla. Toki enää ADD diagnoosia ei anneta, vaan ADD diagnoosi on nykyään ADHD.
Jos haluat tietää enemmän ADHD:n oireista, niin voi tutustua aiheeseen täältä.
(Muita läheitä ja lisätietoja mm. ADHD-liitto ja Terveyskirjasto.
