ADT

Mitä ADT tarkoittaa?

Onko kyseessä viime vuosina trendi-ilmiöksi nostettu ADHD vai…

Miten panostaa omaan terveeseen mieleen?

Kaikilla ei aina ole hyvä mieli. Vaikka mielenterveys yhdistetään…
Avantouimari talvella

Kylmäuinti ja avantouinti – terveyshyötyjä ja pohdittavaa

Viime vuosina kylmäuinti, avanto ja jääuinti ovat nousseet…
Oman toiminnan ohjaus ja asioiden aloittaminen, suunnitteleminen ja toteuttaminen.

Mikä on toiminnanohjaus?

Tarkoittaa kykyä ohjata omaa toimintaa, ja tämä liittyy kognitiivisiin…
Välttelyn kehä

Vältteleminen ja sen vaikutus hyvinvointiin

Omassa elämässä meillä on asioita, jotka eivät ole niin…
Mindfullness

Mitä hyötyä on mindfulnesista?

Mitä mindfulness on?  Mindfulness on mediaatiota,…
Ajaako yhteiskuntamme nuoret ahdinkoon?

Miten nuoret voivat tällä hetkellä?

Ajaako yhteiskuntamme nuoret ahdinkoon?HS (12.2.2024) on…
Mitä tarkoitetaan Autismikirjolla?

Mikä on Austimikirjo?

Autismi on synnynnäinen ominaisuus, joka vaikuttaa siihen, miten…

Mitä tilastot kertovat unesta?

THL tutkimus väestömme unesta. Tilastojen 2022–2023 mukaan…
Yhteydenotto, valo mind

Miten puhelimen ilmoitukset vaikuttavat asioiden tekemiseen?

Seul-Kee, So-Yeong & Hang-Bong (2016) tutkivat älypuhelin…