Itsemyötätunto – lempeyden voimaa arkeen

Moni meistä osaa olla ystävällinen muita kohtaan, mutta on…

Kylmäuinti ja avantouinti – Terveyshyötyjä ja pohdittavaa

Viime vuosina kylmäuinti, avanto ja jääuinti ovat nousseet…

5 syytä aloittaa lyhytterapia!

Aika nähdä itsesi uudessa valossa? Ei ole olemassa “liian…

Hyperfokus & hyperfiksaatio – supervoimia vai sokkeloita?

Autismikirjoon ja ADHD:hen liittyy usein tarkkaavaisuuden säätelyn…

Palautuminen ei kuulu vain lomaan!

Loma voi olla ihana hengähdys, mutta myös arjen pitää palauttaa!Todellinen…
ADT

Mitä ADT tarkoittaa?

ADT vai ADHD – missä ero? Onko kyse todellisesta tarkkaavaisuushäiriöstä…
Liikunnan vaikutus adhd oireisiin

ADHD ja lääkitys -liikunta lääkeenä

Liikunnan hyödyt ovat kiistattomat — myös ADHD:n yhteydessä Jos…
Mitä tarkoitetaan lyhytterapialla?

Mikä on lyhytterapia?

Lyhytterapia on ratkaisukeskeinen, fokusoitunut ja vuorovaikutteinen…

Taide osana hyvinvointia

Hyvinvointia taiteen avulla (taideterapia)  Taide voi…