Mitä tilastot kertovat unesta?

THL tutkimus väestömme unesta. Tilastojen 2022–2023 mukaan…
Yhteydenotto, valo mind

Miten puhelimen ilmoitukset vaikuttavat asioiden tekemiseen?

Seul-Kee, So-Yeong & Hang-Bong (2016) tutkivat älypuhelin…
Näin tunnistat ADD:n

Miten tunnistat ADD?

ADD on lyhenne sanoista Attention Deficit Disorder eli tarkkaavuushäiriö.
meditoinnin hyödyt

 5 syytä meditoida

Meditaatio tai mindfulnessia on tutkittu eri tavoin. Mediaatiot…

 5 vinkkiä miten aloittaa avantouinti

Avantouinti on nousussa ja avantouinnista on monet kiinnostuneet.…
ADHD aikuisiällä

Mitä aikuisiällä ADHD tarkoittaa?

ADHD diagnoosin saaminen aikuisiällä ei tarkoita sitä, että olisit vasta saanut ADHD:n.
Mikä on ADHD?

Mikä on ADHD?

ADHD on neuropsykiatrinen häiriötila, joka voi aiheuttaa henkilölle vaikeuksia keskittymisen, aktiivisuuden ja impulssikontrollin kanssa.
10 + 1 kysymystä oma väylä kuntoutuksesta

10 + 1 kysymystä Oma väylästä

Yleisiä kysymyksiä liittyen Oma Väylä-kuntoutukseen. 1.…

Voiko Body Doubling auttaa tekemisessä?

Body doubling – mitä se tarkoittaa? Erityisesti ADHD aiheissa…
Való mind & health tietoturva

Tietosuoja Való Mind & Healthin toiminnassa

Suomessa asiakastietolakia (Laki sosiaali- ja terveydenhuollon…